皆様こんにちは! 7月12日今年度第3回目の介護予防教室を行いました。

今年は梅雨の当たり年で雨が多いですが、当日は久しぶりに晴れ間が見られました☼。

とても暑い日でしたが、皆様、体操に熱心に取り組まれていましたよ❢❢

ボールを使いながらの運動は、筋力維持に繫がりいい運動になりますね(^▽^)/

 

 

 

 

 

体操の後はちょっと一息 休憩を兼ねておしゃべりタイムです(⌒∇⌒)

これがまた楽しみの一つです!

 

次回は8月25日(水)14:00~、稲生公民館で開催します。

ご参加お待ちしております。

 

ディサービスあおぞら相談員